Engagement dans la pratique avec enthousiasme (feu intérieur)

• Lâcher prise dans l’écoute et la vigilance

 Tapas nous permettra de réintégrer dans notre pratique de postures (asanas) la philosophie du yoga : retrouver ainsi l’esprit du yoga en se référant aux 8 membres du yoga selon les Yoga-Sutras de Patanjali.

 TAPAS : Le corps agit sans effort excessif, sans fatigue, finement conduit par la respiration, avec efficacité comme l’instrument de musique bien accordé. Lorsque le corps est en harmonie avec l’esprit, il joue alors sa propre musique.

SAMEDI 18 MARS 2023

Gymnase Michel Hidalgo – 13 bd Charles de Gaulle à Saint-Victoret

Programme de la journée :

 9 h 30 à 13 h

13 H 30 à 14 h 30 pause déjeuner

14 h 30 à 17 h

Tarif : 60 euros la journée

Organisateurs : Dominique ALECH et Jacques CHETRIT

Renseignements auprès de Dominique ALECH 06.64.78.59.15