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SUMMARY:Atelier de la pratique des mouvements préliminaires vers la méditation
DESCRIPTION:Le fil conducteur de la journée nous permettra de vivre le lâcher prise avec un minimum de\nvolonté et d’investissement musculaire tant :\n– Dans la mobilité et l’agir par les mouvements préliminaires\n– Que dans l’immobilité et le non agir dans l’assise méditative\nSE RELIER AINSI A L’ENERGIE VIBRATOIRE DU GRAND TOUT, ENERGIE\nCOSMIQUE OU TOUT N’EST QUE MANIFESTATION D’AMOUR ET DE JOIE\nl’atelier se déroulera que sur une journée : samedi 21 janvier 2023,\n\n– les horaires :\n  10 heures 13 heures et 14 heures 17 heures\n  Prévoir une arrivée vers 9 h 30 pour un début de pratique à 10 heures !\n  prévoir une pause déjeuner léger petit pique nique\n\n– le lieu : Gymnase Hidalgo 13 bd Charles De Gaulle 13730 Saint Victoret\n\n– n’oubliez pas votre matériel de yoga\n\n– prix 60 euros la journée\n\nUne première question germe en mon esprit avant d’aborder le thème de\nnotre journée en yoga sur les mouvements préliminaires :\nPOURQUI PRATIQUER DU YOGA ?\nLa multiplicité en yoga présentée actuellement avec plusieurs options de\npratiques posturales en dynamique pourrait éventuellement se substituer\naux différentes pratiques permettant de mobiliser et de renforcer le corps ;\nMAIS je me permettrais d’affirmer que cette multiplicité de yogas tue le\nyoga !\nDe nos jours, nous assistons à une multiplicité de yoga qui est représentative\nde notre époque : époque où tout va très, très vite, où tout doit aller très vite\n(moyens de déplacement de communication), et nous devenons ainsi les\nesclaves de cette époque tant dans notre mode de pensée, que de\nfonctionnements….\nNous cherchons à réaliser des objectifs très rapidement, à atteindre des\nrésultats très rapidement… Le rythme de nos pensées est accéléré et pour\nessayer de calmer tout ce jeu, nous sommes en permanence dans la\nréalisation de la forme car pas le temps de faire autre chose. !!! NOUS\nRESTONS SUR L’AVOIR et … RAPIDEMENT.\nC’est ainsi que nous voyons apparaître des pratiques d’asanas sur le ton\n« compétition » voir posture acrobatique, résultats à obtenir en termes de\nperformance sous une fausse idée d’un mieux Être …. Dans cette attitude,\nmalheureusement, ces pratiques ne permettent qu’une réalisation de posture\nsur le ton de paraître et non de l’Être : un des fléaux de notre époque.\nNous restons ainsi inconsciemment sur le mode de la névrose, esclave de\ncelle-ci, nous avons du fait de notre mode de vie, l’habitude de nous identifier\nà notre corps, de nous identifier à notre mental, de nous identifier à nos\némotions positives ou négatives, nous sommes ainsi ce corps et rien d’autre,\nnous en sommes l’esclave sur le mode paraître. En termes de compétitivité,\nnous souhaitons montrer un corps parfait dans une posture parfaite., nous\nsommes ainsi complètement dans la névrose par peur de ne pas être à la\nhauteur…. Mon corps n’est pas parfait, je n’arrive pas à l’image donnée par\nl’asana, donc je suis nul ! Et nous transformons notre pratique de yoga en\npratique névrotique. Nous oublions ainsi l’essence, la fonctionnalité de ce\ncorps, car le but en yoga n’est pas la posture, mais simplement de réaliser la\nposture d’une manière fonctionnelle pour soi-même. C’est en d’autres termes\ntravailler en conscience pour unifier le corps (la matière, le mental) à la\nconscience.\nLA CONSCIENCE, contrairement à notre mental limité, est reliée à quelque\nchose d’immensément plus grand, d’illimité, reliée au Grand Tout, au divin,\n(on peut l’appeler âme, énergie du cœur).\nLa science du yoga nous enseigne que nous ne sommes pas simplement une\nvoiture (le corps physique et mental) mais que nous sommes également le\nchauffeur (conscience, quête spirituelle, énergie du cœur, développement de\nl’intuition, énergie d’Amour).\nPar ce qui est fonctionnel, quels que soient l’âge, la souplesse, la santé du\ncorps, nous agissons en yoga sur le corps dans la fermeté pour reprendre le\ncontrôle du corps, du souffle, du jeu des pensées par un meilleur recentrage :\nje suis en yoga, je me relie ainsi à la conscience avec humilité, lâcher prise,\ndans le non vouloir et l’acceptation de ce qui est.\nEn bref, nous ne sommes plus esclave de nos névroses par le jeu du mental, je\ncroyais que je n’étais qu’une voiture (mon corps, mon mental, mes émotions :\nles maîtres à bord), mais en fait j’avais oublié qu’il y avait un chauffeur : la\nconscience reliée au Grand Tout dans l’énergie d’Amour et de Joie. Mon corps\nse met ainsi au service de la Conscience.\nLe yoga est :\nL’union du corps et de l’esprit,\nL’union de l’humain à l’ETRE\nL’union de la matière et du divin (spirituel)\nLes 18 mouvements préliminaires longue phrase proposée par le yoga de\nl’énergie, élaborée par Roger Clerc, dont l’enseignement a été donné par\nLucien Ferrer, contrairement aux asanas qui proposent une pratique statique,\nces 18 mouvements est une exécution consciente des mouvements du corps\nqui s’articulent entre eux d’une façon harmonieuse. C’est la colonne\nvertébrale sur laquelle repose tout l’enseignement du yoga de l’énergie.\nLA SYMBOLIQUE :\n18 :\nLe 1 représente l’UNITE, le principe dans lequel tout est en puissance à la fois\ndans l’infiniment petit et l’infiniment grand.\nLe 8 est le symbole de l’infini.\nLes deux chiffres accolés symbolisent le TOUT (manifestation de l’UNITE et de\nson expansion dans l’infini, dans toutes les directions)\nAinsi, cette longue phrase composée de 18 mouvements, nous relie à notre\nnature immuable, pure, conscience énergie, de l’âme, de l’Être, conscience\nénergie du cœur.\nElle nous relie dans la symbolique à l’Energie Vibratoire du Grand Tout.\nEnergie cosmique à laquelle l’ETRE EST RELIE, où tout n’est que manifestation\nd’Amour et de Joie.\nCette énergie, nous l’avons oubliée, car nous sommes devenus esclaves de\nnotre corps par une identification, de notre mental (qui est très limité et qui\nn’arrive plus à suivre le rythme effréné de la vie sociale et professionnelle),\nde nos émotions négatives ou positives auxquelles nous nous identifions,\nnous devenons nos névroses, nos peurs de… Nous avons oublié le « JE SUIS\nCELA », nous avons oublié notre Conscience qui ne peut être affectée, nous\navons oublié notre force divine qui est en nous.\nCette pratique des 18 mouvements préliminaires nous relie ainsi aux\nprincipes vibratoires de la vie.\nC’est ainsi que le yogi est souvent représenté tel un danseur. Il danse avec la\nvie. Il n’en est plus l’esclave, ni victime. Il est hors temps. L’humain, la\nmatière, (le corps, le mental, les émotions) vibre alors en fonction de la\nconscience et de l’ETRE.\nRoger Clerc appelle les 18 mouvements préliminaires « la Danse Cosmique »\noù l’homme recentré par ces 18 mouvements peut partant de son centre\nvibrer énergétiquement avec le « tout »\nLES EFFETS SUR LE CORPS PHYSIQUE :\nLes 18 mouvements (principalement torsions, flexions) contribuent à\naméliorer l’assouplissement du torse, et la capacité respiratoire. Le squelette\net la musculature bénéficient de ces mouvements.\nAinsi, nous retrouvons la fonctionnalité de notre corps, nous retrouvons la\nfluidité du corps et du souffle en conscience.\n`\nLES EFFETS SUR LE CORPS DU MENTAL\nPar la pratique persévérante des mouvements du corps, l’attention\ns’améliore, la concentration dans la pensée se renforce, (excellents exercices\nde recentrage et de concentration qui sont des outils thérapeutiques pour des\npersonnes en dispersion).\nC’est un excellent entraînement à la stabilité du mental qui nous permet de\ncontrôler le souffle.\nLES EFFETS SUR LE CORPS COMME GLOBALITE CORPS CONSCIENCE\nPar la pratique persévérante, dans le LACHER PRISE, où la sensibilité de l’Etre\ndoit prévaloir sur l’effort volontaire, ou la volonté d’agir reste en veilleuse, le\ncorps énergie se dévoie par le souffle conscient, d’une respiration polarisée.\nPar l’affinement des sens, les sens ordinaires deviennent subtils, nous\npouvons ainsi vivre le corps comme corps d’énergie pour recevoir ainsi\nl’énergie primordiale de la Source Créatrice.\nCes 18 mouvements se transforment alors en une véritable danse cosmique.\nDE LA MOBILITE A L’IMMOBILITE\ncette attitude intérieure d’expériences et de vécu dans la mobilité\net la fermeté, nous permet ainsi dans l’immobilité, en assise méditative, de\npercevoir que nous ne sommes pas simplement un humain dans sa\npersonnalité, son statut social, que nous sommes bien autre chose illimitée,\noù tout le potentiel énergétique s’exprime en inter-relation avec l’Energie\nCréatrice, où toutes les vibrations ne sont que Joie , Amour. C’est ainsi que la\nvoie du cœur s’exprime, celle de notre Maître Intérieur, de notre moi divin,\nqui est immuable, l’immobilité nous permet l’écoute, la disponibilité dans\nl’éternité. La vie est en nous, les solutions sont en nous, nous sommes alors\nles créateurs du monde extérieur.\nTout peut changer !\nA SUIVRE ….\n \n
URL:https://yogaenergieprovence.fr/events/atelier-21-janvier-2023-de-la-pratique-des-mouvements-preliminaires-vers-la-meditation/
ORGANIZER;CN=Dominique ALECH:MAILTO:
LOCATION:Gymnase Hidalgo 13 bd Charles de Gaulle
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